Usaldusväärsed artiklid menopausi ja üleminekuea kohta.
52 artiklit
Menopausi kaalutõus ei tule aeglasemast ainevahetusest. Vaata, mida uuringud näitavad, miks rasv liigub kõhtu ja milline mõõdik on kaalust täpsem.
Loe edasi →
Menopaus ja peavalu käivad koos: perimenopausis hood sagenevad ja pärast menopausi taanduvad enamikul. Loe, millist tüüpi valu sul on ja mis päriselt...
Loe edasi →
Pearinglus on üleminekuea sümptom, mille põhjus on kõige sagedamini leitav ja parandatav. Miks östrogeeni langus tasakaalu mõjutab, mis vahe on pöörlemistundel ja...
Loe edasi →
Menopaus ja mälu: miks keskendumine ja sõnad kaovad, kas mälu taastub ning millal tasub ajuudu pärast arsti poole pöörduda. Vaata, mida uuringud...
Loe edasi →
Menopaus ja ärevus on seotud hormoonide kõikumisega: risk on suurim perimenopausis, mitte hiljem. Loe, miks rahutus tekib ja mis uuringute järgi aitab.
Loe edasi →
Kuidas magada menopausis? Unehügieenist üksi ei piisa. Neli tõenduspõhist sammu õiges järjekorras: unepäevik, kindel ärkamisaeg, une aken ja 20 minuti reegel.
Loe edasi →
Menopaus ja unetus algavad hormoonidest, kuid ei püsi ainult nende tõttu. Millal on tegu unetusega, miks see püsib ja mis päriselt aitab.
Loe edasi →
Öine higistamine päevade ajal tuleb tsükli hormoonikõikumisest, mitte haigusest. Millal see viitab perimenopausile ja mida saad öösel ette võtta.
Loe edasi →
Öine higistamine on üleminekueas levinud, kuid see ei ole ainus põhjus, miks uni katkeb. Vaid umbes kolmandik öistest ärkamistest on seotud kuumahooga...
Loe edasi →
Kas kuumahood kestavad igavesti? Ei — SWAN-i uuringus oli mediaankestus 7,4 aastat. Vaata, mis kulgu pikendab ja mida teha, kui hood ei...
Loe edasi →
Kuumahood ja vähk: kuumahood on peaaegu alati hormonaalsed, mitte vähi märk. Loe, millal viitavad hood kilpnäärmele või muule ja millal minna arsti...
Loe edasi →
Rasked kuumahood ja öised hood häirivad und ja tööd. Loe, millal on hood tõsised, miks need tekivad ja mis aitab – koos...
Loe edasi →| Toode | SKU | Kirjeldus | Kogumik | Saadavus | Toote tüüp | Muud detailid |
|---|
